17x de lekkerste lentesoep voor Pasen

Zo’n pruttelende pan soep op het fornuis is het ideale begin van een feestelijke paasbrunch, of -lunch. Terwijl de soep lekker warm blijft, dek jij de paastafel en schenk je een sprankelend drankje in voor de eerste gasten. Groene lentegroenten spelen de hoofdrol in deze soepen voor Pasen.

Ontdek nog veel meer paasideeën in het april-nummer van delicious. Bakken…. we houden ervan! Liefst iets zoets als cake, koekjes of taart. Zoals het niet te missen kaneel-spiraalbrood van de cover tot upside-down rabarbercake of een wortel-honingcake met citroentijm-ricotta. Ook aan fans van hartigheid hebben we gedacht. Zo bakt Rutger luchtige uienkruiers met za’atar. Bestel het magazine hier:

Waar heb je zin in?

Helder en licht, een stevige maaltijdsoep, romig en gebonden of verlang je naar een dikke, gepureerde soep? Voordat je een soep kiest uit deze lijst is het handig om je af te vragen waar je zin in hebt, én wat er het beste bij de rest van je paasmenu past.

Heldere soepen zijn vaak wat minder vullend, en vereisen meer skills van de kok: je moet een goede bouillon kunnen maken, aangezien de bouillon de volle aandacht krijgt. Denk hierbij aan groentesoep, kippensoep maar bijvoorbeeld ook een Surinaamse saoto.

Als we aan soepen voor pasen denken staat een maaltijdsoep niet bovenaan onze lijst. Vanwege de stevige, grove vulling is zo’n soep ideaal voor een doordeweeks diner, maar minder geschikt als onderdeel van een meergangen brunch- of lunch. Waar we wél gek op zijn met Pasen: romige soepen. Fluwelige (witte)aspergesoep met een eitje, room in de tomatensoep of een courgettesoep met chili-yoghurt. Daar kunnen we wel twee kommetjes van opscheppen.

Ten slotte kun je ook kiezen voor een gepureerde soep tijdens Pasen. Het is de makkelijkste manier om soep te maken: je kookt verschillende groenten samen en steekt er daarna een staafmixer in om alles tot een romig geheel te pureren. Koude soepen zoals gazpacho en ajo blanco behoren tot deze categorie.

17x lentesoepen voor Pasen

pastinaaksoep met peterselie-olie

Een heerlijk zacht soepje met stukken gekruide pastinaak en verse peterselie-olie.

naar recept

paddenstoelbouillon onder een dakje

Geurige bouillon die z'n aroma's pas vrijgeeft na opening van de bladerdeegdeksel.

naar recept

witte gazpacho

Deze witte gazpacho maakt Yvette regelmatig: ‘Dit is een vast recept op mijn repertoire. Ik maak het steeds een beetje anders: soms met meer druiven, dan met meer komkommer of brood. Dit is het perfecte koelkast-opmaak-recept.’

naar recept

courgettesoep met chili-yoghurt en sesam

Deze courgettesoep van Janneke is echt lekkere soep én ziet er prachtig uit. Vooral de chili-yoghurt is er bijzonder bij.

Wil je zelf de chili-olie maken? Dat is heel eenvoudig. Zet neutrale olie met 1 el chiliflakes of 2 gebroken gedroogde chilipepers 30 min. op zo laag mogelijk vuur. Laat de pepers in de olie afkoelen en zeef de olie daarna. Blijft donker en koel bewaard maanden goed.

naar recept

paprikasoep met spek-kervelhangop

Voor een kom hete soep zijn we altijd te porren. Neem nou deze paprikasoep met spek-kervelhangop, wát een smaken. Tip: neem er even de tijd voor en smoor de paprika’s langzaam op heel laag vuur tot ze boterzacht zijn. Zo krijg je een intense, zoete en volle smaak en lichte saus.

Liever een vegetarische soep? Laat de spek achterwege, of maak dit recept!

naar recept

tuinbonensoep met pistache, groene kruiden en ricotta

In het voorjaar gaat alles weer bloeien. Groen is dan weer overal te zien. Ook op je bord! Merijn Tol: ’In het voorjaar heb ik zin in veel frisse groene smaken. Zoals soep die barst van de kruiden en verse tuinbonen en pistache voor wat romigheid.’

naar recept

snelle Italiaanse bonensoep met groenten

Een klassieke combinatie in de Italiaanse keuken: bonen & kruiden. Deze simpele soep vult en is écht binnen 30 minuten klaar.

naar recept

geroosterde preisoep met ansjovis-peterselie-olie

Liever geen ansjovis? Gebakken blokjes salami is een lekker alternatief voor deze geroosterde preisoep.

naar recept

groene aspergesoep met spinazie en knoflook-kaasbrood

Deze heerlijke groene aspergesoep zit boordevol groente en serveren we met een lekker kaasbrood met knoflook. Het brood is makkelijk te delen door de sneden in de bovenkanten perfect om in de aspergesoep te dippen! Probeer ook deze cannelloni met groene asperges, geitenkaas en ham.

naar recept

auberginesoep met linzen en fetacrème

Superlekker en gewoon binnen een half uur op tafel, deze vega auberginesoep met linzen en fetacrème. We gaan het nóg lekkerder maken: bestrijk warm flatbread met dikke yoghurt en bestrooi met fijngesneden groene kruiden. Rol op, snijd in plakken, geef bij de auberginesoep en dippen maar!

Nog een delicious.recept voor vega soep!

naar recept

soep van prei en sla met blauwaderkaas

Deze superlekkere soep maak je met maar weinig ingrediënten. En hij is ook nog eens in een halfuur klaar, wat wil je nog meer? Voor kinderen en anderen die niet van pittige blauwaderkaas houden, kun je ook blokjes jonge boerenkaas door de soep doen.

naar recept

venkel-linzensoep met gegrilde geitenkaasbroodjes

Meatless monday ook bij jou thuis een begrip? Deze venkel-linzensoep is ideaal, goed gevuld en met de gegrilde geitenkaasbroodjes een goed hoofdgerecht! Vaker meatless monday? Check dit recept!

naar recept

courgette-erwtensoep met kruidenomelet

Zet speciaal voor ‘Meatless Monday’ deze courgette-erwtensoep met kruidenomelet op tafel. Liever alvast voorbereiden voor morgen? Koud is ‘ie ook heel lekker, dus een lunch is zo gemaakt.

naar recept

parmezaanse kippensoep met burrata

Rijk, voedzaam en versterkend: er gaat niets boven dampende soul soep. Phoebe Wood geeft je daarom dit recept voor krachtige, opbeurende en extra gezonde kippensoep met Parmezaanse kaas. Meer Italiaanse soep inspiratie: paddenstoelensoep met mascarpone.

naar recept

doperwtensoep met munt

delicious.friend Eke Mariën maakt vaak onalledaagse combi’s, zoals deze doperwtensoep met munt. Eke: ‘Doperwten zijn een week of drie goed verkrijgbaar en flink duurder dan hun diepvriesmaatjes. Maar echt de moeite van het doppen waard!’

naar recept

lente minestrone

Verse groenten zijn onlosmakelijk verbonden met een seizoen. Denk je aan het voorjaar dan horen daar knapperige jonge groenten bij als peultjes, worteltjes en koolrabi. En die passen samen weer geweldig in een lente minestrone waarin je alle frisse voorjaarssmaken laat samenkomen. 

naar recept

kikkererwtensoep met gegrilde kip & krokante knoflook

Vanwege de neutrale smaak van de kikkererwten, kun je er allerlei (krokante) toppings aan toevoegen: nootjes bijvoorbeeld, of spannende specerijen. Gebakken mosterdzaad, komijn en kerrieblad geven de soep een Zuid-Indiaas tintje. Terwijl een kneepje citroensap de kikkererwtensoep lekker fris en zomers maakt. Meer pit? Voeg dan wat chiliolie toe.

Tip: Zonder vlees? Bak een handvol extra kikkererwten in wat olijfolie lichtbruin en krokant. Breng op smaak met zout en vervang de gegrilde kipdijfilet door de gebakken kikkererwten.

naar recept

paddenstoelensoep met mascarpone

delicious. friend Yolanda stelde met onze andere delicious.friends een op-en-top feestmenu samen! Slim en easy: bereid haar paddenstoelensoep een dag van tevoren, vervolgens geniet je er met volle teugen van.

naar recept

venkel-kippensoep met rijst

Kun je wel een lekkere opwarmer gebruiken? Deze soep met langzaam gegaarde kip, zachte venkel en voedzame rijst zal je beste vriend zijn. Niet alleen het huis zal heerlijk geuren terwijl de pan staat te pruttelen: de soep geeft je precies wat je nodig hebt in de koudere maanden. Maak hem gerust in grote hoeveelheden, want een dag later is hij nóg lekkerder.

Zin in meer kommetjes kippensoep met een twist? We hebben er 5 voor je op een rijtje gezet!

naar recept

Bekijk ook: De 10 populairste soep en stoofrecepten van 2022