nr.1 foodmagazine

5x de lekkerste hoofdgerechten onder 600 calorieën

Share on pinterest
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Liever niet te veel calorieën tijdens het avondeten? We geven je vijf heerlijke recepten voor hoofdgerechten met minder dan 600 calorieën. 

Bekijk ook eens onze favoriete maaltijdsoepen

5x hoofdgerechten onder 600 calorieën

paksoi met noedels, garnalensaté en honingsaus
Kipsaté is altijd goed, maar wist je dat garnaal op een stokje ook heel lekker is? Vooral met een sticky honingsaus en knapperige edamamebonen!
Nog niet uitgespiest? Probeer een van deze heerlijke satérecepten.
naar recept
Paksoi met garnalensaté - delicious
zwarte rijst met gestoofde kabeljauw in kokossaus
Een echte herfsttopper met een Aziatische twist van Janneke Philippi. Voor een knapperige bite bestrooi je het gerecht met wat gehakte noten of gehakte wasabibollen.
En vooraf? Snelle dumplings met zoetzure venkel natuurlijk!
naar recept
Zwarte rijst met gestoofde kabeljauw - delicious
nasi van quinoa met pinda’s en koriander
Heb je zin in nasi met een twist? Ga dan voor de nasi van quinoa met pinda's en koriander. De pinda zorgt voor de nodige crunch en de koriander geeft het gerecht meer smaak. En ook niet vervelend; het staat binnen een half uur op tafel.
Ben je op zoek naar een goede toevoeging in je keuken? Bekijk dan deze 8x Aziatische sauzen die in jouw keukenkastje horen.
naar recept
quinoa-nasi met pinda’s en koriander - delicious
bloemkool-kippensoep
Kipfilet, kippenbouillon, 1 bloemkool in roosjes en room. Meer heb je niet nodig om deze heerlijk romige bloemkool-kippensoep te maken. De finishing touch: een pikant strooisel van korianderzaad, jalapeñopeper en geroosterde cashewnoten én een pluk frisse groene cress.


Bloemkool is zó veelzijdig! Je kunt er zelfs nasi goreng van maken, eh… bloemkool goreng!
naar recept
aubergines met tahinidressing
Maak deze geweldige aubergines met groene tahinidressing als voorgerecht of bijgerecht.

En met runderwangen met pastinaakpuree en pannenkoekjes met zoete dukkah maak je er een heel Midden-Oosters diner van!
naar recept
aubergines met tahinidressing - delicious
aubergines met tahinidressing - delicious