aantal 4 |
hoofdgerecht |
|
thais |
glutenvrij, lactosevrij
De rode curry haal je uit een potje. Is dat valsspelen? Nee hoor, want daarna versterk je de smaken met limoenblaadjes, vissaus en spicy pepers.
Kooktijd35 minutesminutes
Totale tijd35 minutesminutes
Ingrediënten
250gjasmijnrijst
2elolie
1grote rode ui,in dikke halve ringen
100gThaise rode currypasta
400mlkokosmelk(1 blik)
3jeruk purutblaadjes,gekneusd
250gkousenband,in 5 cm-stukken (of neem sperziebonen)
2ellimoensap + limoenpartjes,voor erbij
1elvissaus
1tlbruine suiker
800gzalmfilet(4 stuks)
1bosje Thaise basilicum,blaadjes geplukt
1bosje koriander,blaadjes geplukt
1rode chilipeper,in ringetjes
Instructies
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit intussen 1 el olie in een grote diepe koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ui, af en toe omscheppend ± 2 min. goudbruin. Voeg de currypasta toe en bak al roerend ± 1 min. mee. Roer de kokosmelk, jeruk perut, 60 ml water en de kousenband erdoor. Breng aan de kook, zet het vuur laag en kook af en toe roerend ± 5 min. Roer het limoensap, de vissaus en suiker erdoor en laat ± 5 min. zachtjes koken.
Verhit intussen de resterende olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Bak de zalm aan één kant in 3-4 min. goudbruin. Draai de filets om en leg ze, met de gebakken kant naar boven, in de pan met de saus. Kook op laag vuur ± 5 min. tot de zalm gaar maar vanbinnen rosé is. Haal het jeruk perut-blad eruit en roer bijna alle basilicum en koriander erdoor.
Schep de rijst in 4 kommen, daarop de saus en dan de zalm. Strooi de extra kruiden en chili erover. Serveer met de limoenpartjes.
Voedingswaarde
calorieën: 981kcal
eiwit: 49g
vet: 59g
koolhydraten: 61g
auteur: delicious.
RECEPTEN LUCY NUNES FOTOGRAFIE NIGEL LOUGH STYLING DAVID MORGAN.