aantal 4 |
hoofd, hoofdgerecht |
doordeweeks |
internationaal |
Je hebt deze snelle curry binnen 40 min op tafel, hij barst van de specerijen en verwarmt iedereen die wat pit nodig heeft.
Voorbereiding40 minutesminutes
Totale tijd40 minutesminutes
Ingrediënten
3elkokosolie
1ui, fijngesneden
2tenenknoflook
3elverse gember,fijngesneden
185grode linzen,afgespoeld en uitgelekt
2tlgaram masala
1tlmild kerriepoeder,of meer naar smaak
1elmadras kerriepoeder
200mlkokosroom + wat extra om erover te sprenkelen
400gtomatenblokjes uit blik
500mlvisbouillon
600ggrote rauwe garnalen,gepeld, zonder donkere darmdraad
krokant gebakken uitjes, zakje
chilivlokken
gebakken papadums
Instructies
Verhit de kokosolie in een grote steelpan op matig vuur. Bak hierin de ui met de knoflook en gember in 4-5 min. glazig onder af en toe omscheppen.
Kook intussen de linzen 5 min. voor in ruim water zonder zout. Voeg de specerijen toe aan het uimengsel. Giet de linzen af, voeg ze toe aan het uimengsel en schep om met de specerijen.
Voeg de kokosroom, tomaten, bouillon en 250 ml water toe en breng aan de kook. Kook de linzen in ± 20 min. gaar. Voeg de garnalen 5 min. voor het einde van de kooktijd toe.
Breng op smaak met zout en zwarte peper. Serveer bestrooid met krokant gebakken uitjes en chilivlokken en geef er gebakken papadums bij.
Voedingswaarde
calorieën: 597kcal
eiwit: 43g
vet: 26g
koolhydraten: 44g
auteur: delicious.
Recept: Phoebe Wood, Fotografie: Chris Court, Styling: Kirsten Jenkins