aantal 4 |
drankje |
doordeweeks, weekend |
internationaal |
Dus lekkerste smoothies maak je zelf! Dus: open je eigen juicebar en laat iedereen heel eenvoudig meegenieten van je heerlijke creaties. Deze frisse spinazie-sinaasappelsmoothie krijgt extra pit door het toevoegen van een beetje gember. Maar gebruik vooral je fantasie en experimenteer.
kooktijd5 minutesminutes
ingrediënten
75gjonge spinazie + blaadjes om te garneren
25gjonge boerenkool of cavolo nero, grof gesneden
2cmverse gembergeschild, in stukjes
1avocadoin stukjes
10gkoriander
evt. ½tlspirulina of chlorellaalgenpoeder, natuurwinkel
450mlCoolBest premium orange
instructies
Doe alle ingrediënten in een hoge kom (inhoud minimaal 1 liter) en pureer met de staafmixer of in de blender tot een gladde mix.
Schenk de smoothie in glazen. Garneer met spinazieblad.
Voedingswaarde:
|
|
|
auteur: delicious.
delicious. samen met Coolbest. Recepten: Trudelies Schouten. Fotografie, styling en bereiding: Studio Philippi