nr.1 foodmagazine

delicious. recepten

Share on pinterest
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

bospeensoep met rode linzen

aantal 4 | hoofdgerecht | doordeweeks | midden-oosters |
Aan een rijkgevulde soep met wat brood erbij heb je soms meer dan genoeg voor het avondeten. Daar is deze bospeensoep een voorbeeld van. Kook de rode linzen op het eind even mee, anders verliezen ze hun bite. Naanbrood erbij en genieten maar!
kooktijd40 minuten
totale tijd40 minuten

ingrediënten

  • 1 bos bospeen
  • 2 el olijfolie
  • 1 ui fijngesneden
  • 3 tenen knoflook fijngesneden
  • 1 tl komijn gemalen
  • 2 tl kerriepoeder
  • 1 l bouillon
  • 150 g splitlinzen rood
  • 100 ml yoghurt
  • 4 el olijfolie extra vierge
  • voor erbij: naanbrood

instructies

  • Snijd het loof van de wortels en bewaar wat loof voor de garnering. Maak de wortels schoon en snijd ze in stukjes.
  • Verwarm de olijfolie in een soeppan. Bak hierin de ui en knoflook 2 min. zachtjes. Schep de wortels erdoor en bak nog 2 min. Voeg de komijn en kerriepoeder toe en bak 1 min. Schenk de bouillon in de pan en breng aan de kook. Kook de wortels op matig vuur in 15 min. gaar.
  • Pureer de soep met de staafmixer. Voeg de linzen toe en kook ze in de soep in 8-10 min. beetgaar, dan blijven ze nog een beetje heel. Breng de soep op smaak met zout en peper. Snijd het bewaarde loof heel fijn.
  • Verdeel de soep in 4 kommen, schep er een flinke lepel yoghurt in en schenk er een straaltje extra vierge olijfolie over. Garneer met het fijngesneden loof. Lekker met warm naanbrood uit de oven.
Voedingswaarde: | | |
auteur: delicious.
Recept, styling en bereiding: Janneke Philippi. Fotografie: Serge Philippi. Bewerking: Trudelies Schouten
Dit recept printen
Ga je het proberen? Laat het ons weten.Mention @deliciousnederland of tag #deliciousnederland!
Cover_DLC202008_website
De zomer op je bord!

Steek de barbecue maar aan, haal een joekel van een watermeloen in huis & ga op zoek naar de lekkerste piepers voor nieuwe salades, want deze maand staan in delicious. 52 zomerrecepten.

Heb je ‘m in huis? Deel het met ons op Instagram en gebruik #deliciousmoment.

bospeensoep met linzen | delicious

Vijf extra receptideeën